Contact Beyond Contact
Dance and Healing journey
Vind diepere verbindingen en nieuwe vormen van communicatie — met jezelf, in je relaties en in het leven.
Wat als dans een taal is om
relaties en het leven te begrijpen?
Elke beweging vertelt een verhaal.
Een verandering, een pauze, een ademhaling, een hartslag —elke expressie draagt de wijsheid van transformatie in zich.
In Contact Beyond Contact luisteren we naar de taal van het lichaam, de geest en het hart, om van binnenuit verbinding te maken en de vele kleuren van relaties te verkennen.
Aankomende Sessies
Contact Beyond Contact (CBC) is een transformerende, psychosomatische praktijk die beweging, dans, helingsmethodes, meditation, somatisch werk en mindfulness samenbrengt om diepgaande verbinding te bevorderen - met jezelf, met anderen, met de natuur en de wereld om je heen. Het wordt een manier van leven.
CBC gaat uit van het idee dat het lichaam onverwerkte ervaringen, emoties en spanningen opslaat. De methodiek biedt een veilige ruimte waarin je emoties kunt verwerken en ruimte ontstaat voor heling, inzicht en authentieke verbinding.
Meer dan alleen een fysieke ervaring, opent CBC de deur naar diepere lagen van bewustzijn, emotionele expressie en stabiliteit en persoonlijke groei. Via relationele improvisatie, mindful aanraking en ademwerk gebruiken we dans als spiegel voor het leven — waarin zowel gezonde als ongezonde patronen zichtbaar worden, net als relationele dynamieken en innerlijke waarheden. Momenten van reflectie maken deel uit van de praktijk, zodat je kunt integreren wat er opkomt en het kunt verbinden aan je dagelijks leven en relaties.
De lessen bieden een veilige bedding om je binnenwereld te verkennen, spanningen los te laten en opnieuw in contact te komen met je intuïtie en waarheid. CBC is geschikt voor iedereen, ongeacht ervaring. Het is een uitnodiging om te vertragen, te voelen en te groeien — persoonlijk, relationeel en collectief.
Verdiep de verbinding met jezelf, een dierbare of een groep.
Individuele Sessies
Eer jouw proces in een veilige één-op-één setting.
Boek een individuele sessie die volledig is afgestemd op jouw verlangens, zodat je dichter bij je ware essentie kunt komen. In een veilige en ondersteunende ruimte ontvang je persoonlijke begeleiding en ruimte om te zakken in wat er op dit moment het meest leeft in jou.
Samen verkennen we de thema’s die voor jou belangrijk zijn — of het nu gaat over de relatie met jezelf, een dierbare, je familie of je werk. We duiken in levensdynamieken, patronen en gedrag om inzichten en helderheid te krijgen.
Via somatische heling en bewegingspraktijken maak je opnieuw contact met de wijsheid van je lichaam, zodat je hart en geest zich kunnen verbinden met jouw ware richting en essentie.
Relatie Sessies
Herontmoet elkaar. Herontdek jezelf. Verdiep de verbinding.
De CBC-relatiesessies bieden een krachtige ingang om een relatie te verkennen en te verdiepen — of dit nu met een partner, vriend(in), familielid of een ander dierbaar persoon is.
In deze sessies onderzoeken we wat er gezien, gevoeld en getransformeerd wil worden om opnieuw verbinding te maken, te communiceren vanuit het hart en op een zachte manier te werken met relationele dynamieken in een veilige setting.
De sessies ondersteunen je in het (her)vinden van zelfvertrouwen, het verhelderen van je kernwaarden, heling van binnenuit en het durven uitspreken van je waarheid naar elkaar toe.
De vorm van de sessie wordt afgestemd op jullie behoeften en kan zowel voor twee personen als voor een kleine groep worden ingezet, wanneer de relatie meer mensen betreft.
Groeps- & Teamsessies
Ontdek verbinding en draagvlak met vrienden, familie of collega’s.
Groepssessies creëren een krachtig gedeeld veld voor verbinding, inspiratie en groei. Of je nu samenkomt met vrienden, familie of collega’s voor teambuilding, of deelneemt aan een ingeplande groepssessie – de dynamiek van de groep verrijkt zowel je persoonlijke als gezamenlijke proces van transformatie.
Je wordt uitgenodigd om te leren van elkaars verhalen en bewegingen, terwijl je verankerd blijft in je eigen waarden en reis. In een veilige en ondersteunende bedding verkennen we hoe we ons verhouden tot anderen in het leven. Dans en beweging dienen hierbij als kompas om te uiten, te ontmoeten en te verbinden – vanuit een plek van authenticiteit en echtheid.
Hoe dans jij met het leven?
Dans is mijn passie — een manier om mijn innerlijke wereld te uiten en dieper in contact te komen met mezelf. In dans weerspiegelen zich de dynamieken van mijn binnenwereld; het laat me zien hoe ik me verhoud, verbind en beweeg binnen de relaties die ik elke dag vormgeef en tegenkom.
De CBC methode heeft een grote verandering en impact in mijn leven begeleid. Het hielp me om mijn hart te volgen, mijn relaties te verdiepen en met meer aanwezigheid en authenticiteit te leven. Na deze diepgaande transformatie en heling voelde ik een sterk verlangen om dit werk te delen met anderen. CBC biedt een veilige en ondersteunende ruimte waarin je op je eigen tempo kunt voelen, ontdekken en transformeren. Het is een diepgaande eer om getuige te mogen zijn van iemands unieke reis.
-
Eline heeft alle vier de niveaus van de Contact Beyond Contact training afgerond via Unity Space in Athene en Guatemala. Ze blijft zich verdiepen in deze praktijk door wereldwijd samen te werken met Vangelis Legakis, de oprichter van CBC — als assistent, als student en als facilitator. Als gecertificeerd CBC Level 1 Teacher ben ik bevoegd om een 7-daagse CBC – FTC Level 1 training te geven.
In haar sessies en lessen creëert Eline een veilige, warme bedding waarin iedere deelnemer wordt uitgenodigd om helemaal zichzelf te zijn. Vanuit zachtheid en helderheid begeleid ze je in een reis naar binnen, steeds geworteld in liefde, beweging, verbinding en expressie — met ruimte om te voelen, te leren en te groeien in lichaam, geest en hart.
Verbinden. Bewegen. Transformeren
-
Contact Beyond Contact (CBC) is een krachtig instrument voor het dagelijks leven. In groepssessies worden de kernprincipes — zoals aanwezigheid, bewuste en respectvolle aanraking, energiebewustzijn, hartverbinding en belichaamde communicatie — verweven met je dagelijkse ervaring. In een individuele sessie is er ruimte voor persoonlijke begeleiding, volledig afgestemd op jouw levensthema’s en behoeften.
In deze sessies passen we de essentie van CBC toe op jouw unieke levensdynamiek. Je wordt ondersteund in het verdiepen van je lichaamsbewustzijn, het ontwikkelen van emotionele volwassenheid en helderheid, en het aangaan van diepere, authentieke verbindingen — allemaal in een veilige en ondersteunende omgeving.
Of je nu alleen komt, of samen met een partner, vriend(in) of familielid: deze sessies bieden een ruimte waarin je kunt leren vertrouwen, compassievol communiceren, relationele patronen bewust doorvoelen én helen via aanwezigheid en aanraking.
Elke privésessie wordt afgestemd op jouw situatie en kan elementen bevatten van somatische begeleiding, belichaamde coaching en mindfulness-gebaseerde technieken.
-
Lichaamsbewustzijn :: Leer luisteren naar je lichaam en ontdek welke emoties, patronen of blokkades in je lichaam kunnen worden vastgehouden.
Emotionele Transformatie :: Beweging en ware verbinding ondersteunen het loslaten van opgeslagen emoties en blokkades, waardoor er ruimte komt voor heling, helderheid en transformatie.
Mentale Helderheid :: Luisteren naar je gedachten en innerlijke stem om je besluitvorming te verfijnen en je richting te vinden naar een dieper levensdoel.
Echte Verbinding met Anderen:: CBC voedt de verbinding niet alleen met jezelf, maar ook met de mensen om je heen. Het creëert een ruimte voor authentieke interactie en betekenisvolle verbinding vanuit het hart.
CBC ondersteunt niet alleen de verbinding met jezelf, maar ook met de mensen om je heen en de wereld waarin je leeft. Het creëert een ruimte voor oprechte interactie en betekenisvolle verbinding vanuit het hart.Zelfexpressie :: De methode moedigt je aan om jouw unieke manier van bewegen en jezelf uiten te verkennen, voorbij oordeel en beperkingen.
Gemeenschap :: Ervaar een gevoel van erbij horen door beweging en aanwezigheid. CBC nodigt je uit in een ondersteunende ruimte waar je kunt groeien naast anderen, gezien wordt zoals je bent en je gedragen voelt door een gemeenschap die is geworteld in authenticiteit en zorg.
-
Introductieles
Tijdens de introductiesessie maak je kennis met de kernprincipes van Contact Beyond Contact (CBC). Je leert nieuwe manieren van communiceren via beweging — zowel individueel, in relatie tot anderen als binnen een groepsdynamiek. Er is ook ruimte om te reflecteren op hoe deze ervaringen samenhangen met je dagelijks leven. De sessie is speels en laagdrempelig opgezet, zodat je je comfortabel voelt met de technieken en de ruimte hebt om te verkennen. Je wordt uitgenodigd om bewuster te worden van je lichaam, je hart, je gedachten en emoties.
Verdiepende & Thema Les
In deze sessies werken we rond specifieke thema’s, zoals bijvoorbeeld ‘Familie Transformatie’, waarin we onderzoeken hoe je familiesysteem invloed heeft op wie je bent in de wereld. Ook zijn er wekelijkse reeksen zoals ‘Ware Verbinding’, waarin we dieper ingaan op het vermogen om ons authentiek te verbinden met anderen. Deze verdiepende sessies geven je de mogelijkheid om met begeleiding en ondersteuning in je persoonlijke proces te duiken en echte transformatie toe te laten.
-
Je bent van harte welkom om deel te nemen aan groepssessies, zoals de introductieles ‘Verbinden in CBC’, de verdiepende sessie ‘Familie Transformatie’, of aan een wekelijkse reeks. Kijk bij ‘Aankomende Sessies’ voor het actuele aanbod van groepslessen.
Daarnaast bied ik ook individuele sessies aan, afgestemd op jouw persoonlijke proces, thema’s en wensen. Als het idee om deze transformerende dans- en helingsvorm in een groep te verkennen wat overweldigend aanvoelt, dan kan een één-op-één sessie passend zijn. Dit biedt een veilige en ondersteunende ruimte voor persoonlijke aandacht, op jouw tempo en in afstemming met waar jij nu bent.
-
Contact Beyond Contact is een methode gecreëerd door Vangelis Legakis en een geaccrediteerde training van Unity Space. Voor meer informatie, verdieping in CBC of het deelnemen aan de Facilitator Training Course, kun je contact opnemen via education.unityspace.org.
-
De Contact Beyond Contact Training bestaat uit 4 niveaus, waarbij elk niveau zijn eigen focus en helingsmodaliteiten heeft.
Wil je jezelf ontwikkelen via dans en helende methodes? Of verlang je naar diepere verbinding — met jezelf en met anderen? Dan is Contact Beyond Contact iets voor jou.
Deze training biedt een diepgaand pad van persoonlijke ontwikkeling en relationele groei. Het is ook bijzonder waardevol voor professionals binnen somatiek, yoga, dans en theater. Na afronding van Level 1 ben je bevoegd om je eigen CBC-lessen te begeleiden en dit werk verder uit te dragen.
Voor meer informatie: neem contact op of ga naar education.unityspace.org.
-
Wat als ik geen ervaring heb met dans of somatische oefeningen?
Je hebt geen enkele ervaring nodig. Alle sessies zijn toegankelijk en je wordt stap voor stap begeleid. Het gaat niet om techniek, maar om luisteren naar je lichaam, geest en hart — nieuwsgierig en aanwezig zijn is belangrijker dan hoe het eruitziet.
Bij sommige verdiepende sessies is enige ervaring met CBC vereist. Als dat zo is, staat dit duidelijk vermeld bij de evenementinformatie.Ik voel me onzeker om in een groep te dansen met anderen. Wat kan ik doen?
Het is heel normaal om je zo te voelen — veel mensen ervaren dit wanneer ze voor het eerst meedoen. De groepslessen zijn zorgvuldig opgebouwd, met veel ruimte om in je eigen tempo te bewegen en trouw te blijven aan wat goed voelt voor jou.
Als een groep op dit moment te overweldigend voelt, zijn er ook individuele sessies. Deze bieden een veilige setting om in alle rust te verkennen, vertrouwen op te bouwen en opnieuw verbinding te maken met je lichaam. Je mag altijd van tevoren contact opnemen met vragen of twijfels — ik ben er om je te ondersteunen.Moet ik fysiek fit zijn om mee te doen?
Nee, de oefeningen zijn zacht en kunnen worden aangepast aan jouw mogelijkheden en bewegingsniveau. Je wordt altijd uitgenodigd om te bewegen op een manier die voedend en passend is bij jouw fysieke en emotionele staat.Wat moet ik dragen of meenemen naar een sessie?
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen, zoals een broek en een eenvoudig (lang) shirt. De sessies zijn op blote voeten. Neem een flesje water mee, en eventueel een notitieboekje om na afloop te reflecteren (tijdens de sessie zelf wordt er niet geschreven).Kan ik een privé-sessie boeken in plaats van een groepsles?
Zeker. Een-op-een sessies bieden een krachtige manier om persoonlijke begeleiding te ontvangen en in je eigen ritme te bewegen. Ideaal als je werkt met een specifiek thema, behoefte hebt aan verdieping of liever in een private setting je emoties en staat van zijn uitdrukt.
